Efter boxercisen...

Jag har, ärligt talat, aldrig haft sån träningsvärk tidigare som jag hade i fredags och lördags... Det som smärtade värst var lårens framsida och musklerna kring knät. På lördagen gjorde det så ont att det var med enorma smärtor som jag tog mig nedför trappor samt satte mig ner, har aldrig känt något liknande. Smärtan bara exploderade i benen för varje steg jag tog. Trots detta tog jag mig en skidtur med Sol och Arve på lördagen, blev ca 13 km och de jobbade kanon hela tiden.
Söndagen kändes allt mkt bättre även om det fortf gjorde väldigt ont. Då blev det två turer, en längre och en kortare och i vanlig ordning så blev det strul...
Jag tog en alldeles underbar, längre tur med Arve och Sol. De jobbade kanon, vädret var perfekt och spåren var till största delen i väldigt gott skick. Allt kändes underbart tills vi hade ca 4 km kvar till bilen. Då fick Arve för sig att han inte vågade gå på spåret och absolut inte framför mig. När jag fick honom frmför kutade han allt vad han kunde tills linan blev sträckt för att sen bara kasta sig åt sidan och bakåt. Sol var helt förstörd, hon ville ju bara jobba så kommer den där idioten och förstör allting, dessutom var det väldigt obehagligt för henne med Arves ryck i selen/linan. Det tog säkert 1 km innan jag fick honom att vilja jobba igen, jag fick göra en provisorisk nacklina så han blev influerad av Sol att gå framåt och d var allt helt plötsligt glömt occh det var full sula framåt. Jag fattar inte vad som tog åt honom, han har aldrig tidigare gjort så här för att tydligt glömma det lika fort som det kom, konstigt var det iaf. Bäst av allt var att jag blev inte irriterad på honom under hela tiden *duktiga jag* Totala distansen för söndagen med Arve och Sol blev ca 16-17 km gissar jag på.
Kortare turen blev med Speja och Tyke och jisses vilken tur!! Speja drog å det värsta sprint-tempot och vilket vorsthe-spann som helst skulle få jobba för att hänga på. Jag var lite orolig för att Tyke inte skulle hänga på hennes tempo men det gjorde han. Vid det här laget så var det ordentligt mörkt så jag nöjde mig med 9 km på elljusspåret. Tyke var nog nöjd med det oxå men speja hade nog tagit den dubbla distansen lätt, jag tror inget får denna tjej att krokna. Synd att jag inte riktigt har teknik och energi att utnyttja detta.
En härligt dag med massor av njutning tillsammans med hundarna!! Jag önskar jag fick massor av sådana här dagar framöver oxå.

Idag har jag iaf testat träningsform nr 2, Bootcamp. Det var nästan lika kul som boxercisen men bara nästan. Få se hur mkt träningsvärk jag har i mrg då...
God natt!!

Att testa en ny träning

Nu har jag och en kompis testat en ny träning, boxercise. Jag hade inte några speciella förhoppningar utan gick dit med ganska öppet sinne. Dock trodde jag att jag skulle ha väldigt svårt att hänga med i, vad jag trodde skulle bli, högt tempo med svåra kombinationer.
Det visade sig att det inte var så alls, jag hängde med fint och tempot var precis som man gör det. Det var lätt att anpassa det till min och min kompis nivå och träningen gav massor...
Så här efteråt så skakar musklerna så fort jag ska göra ngt statiskt... Värst är det med knäna. Jag är så otroligt dåligt tränad i knäna eftersom jag har opererat mitt ena knä och är lite känlig så gör det att man avlastar knäna omedvetet och är obekväm med att träna vissa övningar, men med boxercisen var det inga problem, det var inte för långa repetioner, ja allt var precis lagom!
Helt underbart och nu är jag sådär gott trött i kroppen....
Värre blir det i mrg, då kommer jag verkligen ha hemsk träningsvärk och kommer väl knappt ta mig ur sängen men då ska jag ge mig ut och köra skidor med hundarna! Hur jag nu ska orka det för det om ngt tar på knäna, att parera och stå bakom hundarna med böjda knän och skate:a i uppförsbackarna. Det ska bli gott iaf att komma ut med hundarna en sväng.
Det är ju inte så kallt här nu så det kommer väl bli väldigt varmt att jobba bakom två galningar...
Ha det underbart!!