fredag 1 november 2013

Hm, hur ska jag lösa det här?!

Hugo bara växer och växer. Nu är han nästan förbi mina samojeder i både höjd o längd, 4,5 månader gammal... Det börjar gå in för mig vad stor han kommer bli! Största tillväxtperioden är dessutom mellan 8-15 månader!! Hur ska han få plats i bagagen i min bil?! Tillsammans med Mani och Zakk dessutom?! Ops, måste jag skaffa ny bil pga Hugo? Ojojoj, så det kan bli!!

onsdag 16 oktober 2013

Uppdatering!

Jag får lite mer balans för varje dag som går och det är väldigt skönt. Har jobbat mycket mindre en tid nu pga att jag unnat mig några semester dagar. Det är nog en stor bidragande orsak till att allt är mycket stabilare än någonsin tidigare. 
Träningen flyter på enormt bra nu, jag ska försöka springa 3 ggr/vecka och har gjort så i 4 veckor (tror jag) utan att kroppen har tagit stryk sim den gjort tidigare. 
Var och hälsade på Nisula i helgen och det var ett mycket trevligt återseende, vi ses alldeles för sällan. Både de och jag har det alldeles för hektiskt på fritiden... Ska försöka åka dit lite oftare framöver, hoppas jag får till det iaf. 

Till helgen ska jag iaf tävla i Canicross, Barmarks SM, löpning med hund. Kommer knappast på pallplats men ska bli kul att komma iväg. 
Peter har varit sjuk i två dagar nu så jag hoppas bara att inte jag oxå blir sjuk men jag brukar ju klara mig. 
Tja, det händer inte så mkt i mitt liv nu, vet inte riktigt vad jag ska berätta mer...
Hugo växer så det knakar, kul med en annan ras för de är helt annorlunda i temperamentet och behöver helt andra saker. 
Nu börja klockan närma sig dagen och snart, snart ska jag få gå hem från jobbet. Iom att det är SM i helgen så har jag tagit semester fred och lörd, är alltså ledig till söndag nu!
Blir ett styrkepass i kväll, löpning o bodypump i mrg, löpning fredag. Känns som en bra planering. 


söndag 29 september 2013

Mål nr 2 avklarat!!

✔️Check!
Att försöka förklara min resa och min prestation som jag gjort under de sista tre-fyra åren är nästan omöjligt...
Hur jag både fysiskt och mentalt klarat mig över hinder som till en början känts helt obestigliga och inte funnits en endaste liten chans att en funderat på...
Jag har många människor som stöttat mig enormt efter vägen, speciellt 4 st som funnits där olika länge och ibland vid olika tidpunkter men alltid tillgängliga dygnet runt när jag känt att inget fungerar och jag verkligen inte klarar något mer.
Jag måste bara få tacka framförallt Linda Olson som drivit mig, pushat och har det absolut längsta tålamod jag kan tänka mig, Peter Swalling som gett mig tro på livet och kärleken, hjälpt mig finna mitt inre lugn och harmoni (ja det är ju knappast fullständigt än), Ilja Boris som fått stå ut med de mest konstiga utbrott och fått säga till mig när jag barkat iväg i min ångest och oro, när jag upplevt livet som ett enda stor kaos o mina känslor i ... ja bara hon vet... Mia Ågren som gett mig perspektiv på tillvaron, hjälpt mig se saker ur annan synvinkel och verkligen lyft nu ur de mörkaste hål! 
Tack för ni finns och står ut med allt!! Jag älskar er över allt annat, ni är helt oumbärliga för mig och jag hoppas jag får fortsätta vara en del av era liv o ni kommer ha en självklar plats i mitt, för alltid!!
Många fler människor har haft en väldigt stor inverkan på min resa och även om jag inte nämnt er så finns ni i mitt hjärta!!
Nu till min prestation 2013...
Nu har jag iaf lyckats ro i hamn mitt livs prestation, en svensk halvklassiker! 45 km skidor, 150km cykling, 1,5km simning och nu sist 15km löpning. Jag fick ett bakslag i form av en stor akut magoperation vilket gjorde att jag fick en månad nästan helt utan träning och efter det tog det några veckor innan jag kom igång igen. Tyvärr gav det dessutom en viktuppgång på ca 4-5kg oxå. Jaja, inte värre än att jag kan lägga om kost o träning så jag tappar vikten igen...m en hel del jobb dock!!
Gårdagens avslutande prestation var lidingöloppet 15km. Jag genomförde det men fick ingen bra tid, har inte alls tränat som jag borde ha gjort så det var inget annat att vänta. Jag är nöjd och det är det viktigaste. 
Resumé av loppet: Nöjdast är jag att ingen gick förbi mig, alla som passerade förbi sprang åtminstone. Jag hade absolut konditionen för att genomföra loppet, tyvärr höll inte kroppen däremot. Fötterna gjorde så ont att det kändes som hela skorna var fyllda med krossat glas, knäna värkte som om de inte fick plats innanför huden och jag hade ont i nedre delen av magen för varje steg jag tog. Jag var inte alls slut när jag kom i mål men värken var helt olidlig, att ta sig till Lidingövallen o hämta väskan och sen ta mig till bilen kändes helt oöverstigligt men jag fixade det, långsamt men säkert. Banan var riktigt fin även om jag hade föredragit att slippa asfalten som var bitvis. Jag gillar när det är kuperat, känns mycket mindre i knän o fötter när jag springer uppför konstigt nog. 
Så skönt att faktiskt har klarat det här nu, jag är sååå nöjd med mig själv!
Vilodag söndag sen börjar träningen igen med gruppträning måndag. Ska skaffa stavar för rullskidor så ska jag börja med det en ggn/vecka, löpning 1-2 ggr/vecka (med hundarna) plus gruppträningen 2 ggr/vecka. Som tillägg till detta ska jag testa convict conditioner, återkommer och förklarar vad det är!
Ha ett underbart liv, det har jag och det är alla värda att ha!!

torsdag 26 september 2013

Vakna och sakna...

Jobbar natt igen, lite lugnare fram på småtimmarna och då tänkte jag slå på stort o försöka knåpa ihop ett blogginlägg. Var rätt länge sen nu...
Har varit helt sjukt trött sista veckan, sover vansinnigt mycket! Vissa dygn har jag sovit 11-14 timmar, de andra 7-9 timmar. Det är mycket mer än normalt för mig, jag kan ha enstaka dygn som jag sover mer på annars men det här är helt vansinnigt! Har försökt tänka igenom vad som kan vara för fel men har inte funnit någon anledning som det kan vara. Till råga på allt så blir jag ju så fruktansvärt sötsugen när jag är så här trött och sliten oxå, inte bra för min vikt. Börjar se ut som en flodhäst!! Ska börja m c- och d-vitamin och hoppas det blir bättre. Ska även äta krom och magnesium, även detta ska göra sömn o sötsug mindre. 
Jaja, sluta gnälla tant!!
Har sista tiden saknat att vakna bredvid någon (ja, inte vem som helst alltså!!). Vi ses ju rätt regelbundet men sover inte så ofta hos varandra. Har blivit mer sällan sista tiden även om vi ses lika ofta eller oftare... Jag vet inte vad d gjort som att jag saknar känslan av honom bredvid mig men så är det. Blir väl bättre längre fram. Jag tror jag är i en "mys-period" just nu...vad tror ni? Det är iaf mkt mysigare att få kura ihop sig i ett par armar ist för att få ligga ensam i en stor kall säng. 
Fredrik har skaffat sig en valp, en leonberger, tillsammans med sin Josefin. Sååå go och mysig. Kan lova att det är skillnad mot att ha Samojed! Han hittar inte på lika mkt saker, var rumsren på en gång, tuggar inte på allt o ingen jaktinstinkt. Däremot är han inte lika sugen på att springa o gå långa promenader. Ska bli intressant att se hur det kommer bli i framtiden. 
Ska "springa" Lidingöloppet 15km på lördag, är hur otränad som helst så jag får väl vara glad om jag klarar det på 2,5 timme. Mina tävlingskamrater får ha långt tålamod med mig, i värsta fall tröttnar de o dumpar mig i Stockholm...så jag får ta bussen hem!
Vi åker över dagen o Peter har lovat vara hundvakt stackarn...får så dåligt samvete när han får ta hand om mina saker, tyvärr har jag inget val då Fredrik är upptagen och Rasmus är i Gävle...
Snart får jag äntligen åka hem, önskar jag ska vakna pigg i eftermiddag. Har någon energi till övers så skicka det gärna!
Hugo
Så här känner jag mig just nu o avstår därför från gymnastiska övningar...


onsdag 4 september 2013

Grymt otäckt!!

Så här var det: Jag kom hem från Gävle (Fredrik hade varit hundvakt)och upptäckte att Zakk ragglade som om han vore dretfull, han kunde knappt stå och emellanåt försökte stå på framsida handlovar, ovansida tassar osv. Urinen rann precis som om musklerna kring urinblåsa och urinrör som ska hjälpa till att hålla urinen i blåsan var helt paralyserade. Det såg ut som om han inte kunde fixera blicken, att han saknade djupseende. Han var dock glad men trött, ingen smärta alls. Överkompenserade när han rörde sig, när han skulle titta på något eller ryckte kraftigt till när man rörde vid honom. Jag ringer i panik till Peter som har min bil sedan till den jourhavande veterinär som vi har i Karlstad (tack och lov!!) I väntan på att Peter ska komma så går jag ut med Zakk, pratandes med sköterska på djursjukhuset, och Zakk blir snabbt sämre, han orkar inte stå upp, lägger sig platt på sidan och reagerar endast på när man tar i honom hårdhänt och brutalt. Jag gör mitt allra bästa för att väcka honom och hålla honom vaken. Peter kommer och hela bilresan in till Karlstad så petar, puttar, gnuggar och på alla sätt jag kan komma på för att hålla honom vaken. På djursjukhuset så hade vi oturen att inkomma strax efter en magomvridning som vvar tvungen opereras akut men de tog in Zakk och satte dropp. De satte ett dropp för att hjälpa till att få ur det kan ev hade i systemet snabbare och de försökte även satta en sond i halsen för att ge honom kolsuspention om han fått i sig något giftigt men eftersom han inte hade någon sväljreflex alls så gick det inte utan en betydande risk att sätta den i lungorna vilket är mkt farligt. Vi väntade i drygt två timmar och sedan kom de ut med honom ´till oss för vi skulle bedömma om han var bättre, sämre eller lika som förut. Till min lycka så var han något bättre, han kunde stå på tassarna åtminstone. Alla prover de tog var normala, det enda som avvek var syra/bas-balansen vilket tyder på att han inte fått tillräckligt med syre. Även vita var på övre gränsen men detta var inget som kunde förklara symtomen Zakk hade. Han fick stanna på observation över natten. Dagen efter så ringer veterinären upp, han är mycket bättre men inte alls bra, han är lättskrämd och har ett överdrivet rörelsemönster, ungefär som om han inte kunde avgöra hur långt ner det var till marken och var han skulle sätta tassarna. Han kunde fortfarande inte heller hålla urinen. Däremot så åt han med god aptit så sväljreflexen var helt ok igen. Nya prover tagna och de var fortfarande bra och syra/bas-balansen hade förbättrats något. Prover för Borelia och Elichias var oxå tagna men dessa skulle svaret dröja på. Han blev kvar ytterligare ett dygn. Idag (tisdag) ringer en sköterska och meddelar att Zakk är fullt återställd och de vet fortfarande inte vad som hade orsakat hans symtom. Jag fick hämta vår älskade plutt. Jag upplevde Zakk som låg och inte alls bekväm med situationen, blev naturligtvis grymt orolig igen, och frågade om han verkligen var helt ok till utskrivande veterinär. Hon berättade att han hoppade rakt ur buren när de skulle ta ut honom, på promenaderna hade de svårt att hålla honom och han hade varit helt galen hos dem idag. Han var nog bara försiktig i den nya miljö som ett undersökningsrum innebar. Han hade fått flera dropp under dagen så han var minst sagt välvätskad, satte sig direkt på golvet så det skvalade. Vi fick ordinantionen att gå korta koppelpromenader runt kvarteret första vecka och att han inte ska anstränga sig.Jo det känns ju som en bra ide (den veterinären har inte haft en samojed)! Vi åkte hem till Peter för att hundarna inte skulle behöva vara ensamma på natten och jag måste jobba. På Vägen in till Peter så kissade han ytterligare två gånger. Han har ju inte varit hos Peter förut men han traskade omkring lite i hans lägenhet innan han la sig trygg tillrätta under köksbordet, bredvid sin älskade husse. Kvällspromenaden gav beviset på att han var helt återställd, han var hur pigg som helst, inte det minsta berörd av att vi gick ett snabbt tempo och han ville bara framåt och var mycket nyfiken. Underbart!! Under de här dagarna har jag naturligt vis sökt igenom hela huset och hundgården efter ev rester/spår på det som gav Zakks symtom. Har inte funnit någonting överhuvudtaget, så enormt konstigt. Jag har gått igenom allt i min hjärna minst en miljon gånger men kan liksom inte få ihop det. Enda som kan förklara alltihop är om han på något vis har fått i sig Stesolid, en stark lugnande och muskelavslappnande medicin, i en större dos. Men hur? Ingen i min närhet äter Stesolid vad jag vet. Fredrik berättade att hundarna skällde mycket i hundgården den dagen de två/tre timmarna de var där, han var tvungen ta in dem pga detta då han itne fick tyst på dem. Normalt skäller inte hundarna nåt speciellt i hundgården, de kan skälla när de ser en katt och om en människa rör sig väldigt nära tomtgränsen... Ska tillägga att Zakks symtom kom strax innan jag kom hem så Fredrik hade inte hunnit sett dem. Min slutgiltiga gissning är att någon slängt in en tablett i hundgården som snabbt slank ner, alt att någon slängt in en köttbulle eller nåt m en tablett i... Frågan är bara; Finns det verkligen såna fruktansvärda människor i min omgivning?? Det här gör mig rädd, riktigt rädd? Vart är världen på väg? Jag hoppas innerligt att jag har fel och det finns en annan förklaring...

lördag 24 augusti 2013

I bland blir jag bara så trött...

I bland blir jag bara så trött på mig själv, jag spinner in på en sak och ger det liksom inte chans att se vad det eg är. 
Men nu har jag bestämt mig för att ta dagen som det kommer och flyta med strömmen. Eller iaf försöka göra det och jobba hårt för att göra det. 
Sänka kraven på mig själv och göra mitt bästa att beta av sak för sak. Jag måste inte bli klar med allt på en gång utan var sak har som tid. 
Ett rum i taget och jag gör det för min skull. 
Ambitionen finns där, jag ska ha det här som min uppgift ett tag framöver. Som tur är så har jag lite mer ledigt så jag kanske hinner med lite mer. 
Har lite som jag ska kolla upp hemma sen kanske jag faktiskt kan fixa en sak, blir lite av en överraskning tänkte jag... 
Men innan jag gör detta så måste jag åka till tippen plus flytta en hylla ut i garaget. Är någon frivillig att hjälpa mig bära ut den så skulle jag vara oändligt tacksam!!

tisdag 20 augusti 2013

Det känns lite konstigt men ...

Det känns lite konstigt men inte alls så illa som jag trott. Alltså, att Rasmus flyttat till Gävle för att gå gymnasiet där...
Tomt hemma, javisst! Men Fredrik bor ju teknisk sett kvar hemma (han är aldrig hemma utan nästan alltid hos sin tjej i stan) och Rasmus kommer ju hem på lov osv. Första månaden han är i Gävle så kommer han hem två helger och jag åker dit för att hjälpa honom att flytta dit han ska bo mer permanent. 
Igår städade jag ur hans rum...guuud så tomt det är utan alla hans grejer och kläder! Nu är det rent iaf, möblerna är ju kvar och en hel del andra saker men kläder, hockeysaker o dator/tv-spel är ju med... 
Hade en bra dag igår trots allt, städade o grejade hemma, tränade (var en riktigt bra träning!) och innan jobbet så var vi till Peter bror för att fira Peter son, Adam, och Peter bror Andreas som fyller år. Var inte alls taggad för jobb men nu är snart natten över o jag är ledig ett par nätter igen...
Natten på jobbet har varit långsam, inte så mkt patienter eller samtal...vilket leder till mycket tankar på allt. 
Vart är livet på väg? Vad händer nu? Hur kommer det gå för Rasmus? Kommer jag verkligen fixa det här ekonomiskt? 
Känner mig ensam och övergiven just nu, har aldrig bott helt ensam förut. Vet att jag kommer klara det, är starkare och stabilare än någonsin men vet ju inte hur det är/kommer bli? Allt är liksom konstigt just nu (alla tankar och funderingar kommer troligast av att jag är trött o sliten så ta det här m en nypa salt), känns som om det är så svårt att ha framtidsvisioner, tänka mig vad jag kan förvänta mig av det som finns framför mig. Vågar inte hoppas på saker för jag riskerar bli besviken, vågar inte alls planera något ifall mina önskningar och drömmar kommer brutalt krossas. Just nu är det liksom bättre att bida tiden, följa med strömmen och se vad som händer. Är rädd, rädd att förlora, rädd att jag hoppas på saker som är helt orimligt att hoppas på så då kväver jag det istället...ja jag vet att man inte ska göra så men när man inte vet och känner sig ensam mitt i allt, människor i min omgivning lever sina liv, har egna drömmar, mål och visioner...ja då är det faktiskt inte så lätt. Ibl önskar jag att jag bara kunde släppa på spärren, våga drömma mig bort, berätta om mina innersta drömmar o förhoppningar, leva ut utan att vara rädd...
Nej samlat o kontrollerat ska jag åka hem från jobbet, rasta hundar, fixa m tvätten, disken o dammsuga av lite snabbt sen i säng. Få se hur mycket sömn det blir idag, sov 10 timmar igår! Är fruktansvärt trött idag oxå så jag hoppas jag lyckas somna och verkligen få sova ordentligt...
Hoppas ni får en underbar dag, snaaart får jag åka hem!!

tisdag 13 augusti 2013

En fjälltur i september

Tänkte kolla intresset för en fjälltur i september. Antingen en vecka eller långhelg, inte bestämt exakt än. Är det någon som vill hänga på? Mitt förslag är grövlesjön men är öppen för alla förslag. Hör av er om intresse finns, jag åker iväg även om jag blir själv...

lördag 3 augusti 2013

Bryter mot mig själv...

Äsch måste bara göra ett snabbt inlägg. Fick en sån enorm längtan efter att åka till nåt fjäll, vandra o tälta! Vore helt underbart! Kanske ska jag börja planera in en resa i september... Har tyvärr ingen som vill eller kan hänga på men va f*n, är ju knappast beroende av folk runt mig hela tiden. 
Att bara sticka iväg m hundarna 3-4 dgr, gå lagom sträcka som känns bra just den dan o njuta av livet och tystnaden! Tält, sovsäck o mat med, minimalt m resten. Doggsen får bära sitt. Ja men what the f*ck, jag gör det!! Ska kolla in lämplig helg bara...
Har förresten börjat träna igen, två pass denna veckan, ett till i mrg. Ingen känning alls av ärret o kan köra för fullt. Däremot har jag bestämt mig för att göra ett uppehåll m styrketräningen en månad till. Ska fokusera på låg o hög cardio tills dess. Ska köra cykelvasan mot alla odds samt har bestämt mig för att springa tjurruset som förberedelse för lidingöloppet. Helt underbart att må så bra så kort efter operation!! Se mer om det på www.ripped.se 

fredag 19 juli 2013

Hej för ett tag!

Har bestämt mig för att sluta uttrycka mig offentligt, dvs Facebook o bloggen. Blir inget bra av det o dessutom missuppfattas jag. Så nu tar jag en paus, en låååång paus! 
Ha det gott i sommarvärmen!

torsdag 18 juli 2013

Rastlös/instängd!

Alltså...jag är inte gjord för att ta det lugnt! Jag får känslan av att vara fången, fastkedjad o att andra bestämmer över mig! 
Då blir jag låg o funderar över meningen m allt o det är inte sååå bra. Jag får inga direkt negativa tankar men blir frustrerad o rastlös så d kryper i mig. Blir besviken när jag inte alls kan prestera vad jag önskar o fixar inte ens att sätta dagliga mål för jag har ingen aning om hur mkt jag eg orkar. 
Helst av allt skulle jag vilja ha någon att åka till stranden med så jag fick lite miljöombyte men alla har så fullt upp med sitt så det är inte riktigt aktuellt. 
Ska iaf försöka rensa lite i morgon, kanske kan jag få ett rum fixat innan kvällen. Önskar jag kunde putsa fönstren men sträcka sig på det viset är absolut inte aktuellt!
Nu ska jag iaf försöka sova snart, är så understimulerad att d är svårt att övertala kroppen att den behöver sömn förutom all vila jag påtvingar den!
Sov gott!
(Är någon sugen på att töla bort en stund, komma förbi på en fika eller liknande så tveka inte. Allt som bryter mot tristessen är sååå välkommet!!)
Rastlös?! Vaddå? Vem? Jag?! Nääää...
 

Dygn fem efter operation...

Inte alls så ont, kan tom hosta utan att d känns som jag ska dö...(gör dock rejält ont fortfarande)
Har grejat i köket, diskat o plockat tvätt nu på fm men det tog rejält på krafterna! O det är främst jobbigt att stå upprätt, min bukmuskulatur är helt kraftlös. Det är precis som jag aldrig tidigare använt magmusklerna tidigare alls... Men som sagt, är ju bara dygn fem efter operationen så det här är riktigt lovande!
Måste ge mig på gräsklippning idag, försökt få ungarna göra det men det har varit helt omöjligt! Nu går det verkligen inte vänta längre! Jag får ta det i riktigt små etapper och låta bli pressa mig för en gångs skull...viiiilaaaa mycket! Hinner jag inte klart idag är d inte nåt att göra åt, då gör jag resten i morgon! Men jag har ork ändå! Kryper i hela kroppen kan jag lova...nu jäklar ska jag försöka bli lite nöjd åtminstone även om jag kommer vilja så mkt mer. 
Frustrerande det här, är så tacksam över hur snabbt jag återhämtar mig o att det inte verkar bli några komplikationer än så länge *peppar,peppar,taiträ*
Mest ledsen är jag över att jag missar cykelvasan o att jag hade en op inbokad för att korta mitt befintliga ärr o rätta till naveln, den är åt h*lvete numera. Surt men inte mycket att göra nåt åt, är ju petitesser eg om man ställer d emot att jag faktiskt kunnat dö...

onsdag 17 juli 2013

Fyra dagar efteråt

Fyra dagar efteråt ser d ut så här...fan inte kul alltså!!
Ser ju ut som d bara är en till två månader kvar innan den stora dagen... Bläää!!

måndag 15 juli 2013

Inte min plan direkt!

Ja allt blir liksom inte som man tänkt sig ibl...
Som att jag skulle gå på semester idag...det sket sig direkt!
I lördags morse så åkte jag hem från jobbet, fixade hundarna o bestämde mig sen för att åka o sova hos Peter, var rätt länge sen kan jag lova... Var väl där vid 8-tiden, somnade ganska på en gång men vaknade vid nio med något som kändes som fruktansvärd magkatarr. Jag gick upp o drack vatten, lite mjölk för att neutralisera men smärtan blev bara värre o började breda ut sig i magen, d blev mer o mer kramplikt. Smärtan var fruktansvärd o ökade i omgångar, som i vågor o efter 1,5 timme så kändes d som något höll på att gå sönder i magen. Peter fick ringa på ambulans, den tog över 45 min på sig att komma... Det var väl inte akut ansåg de. Jag sprang två trappor ner till ambulansen, hade så ont att d nästan inte gick att prata m mig, fick morfin i ambulansen men hade noll effekt!
Väl på akuten så fick jag mer morfin, kramplösande men fortfarande ingen effekt. Ligger bara o skriker på båren, åker på skiktröntgen som visar ischemi i tarmen. Akut operation blev det...
Att vakna efter operationen var helt underbart! Den fruktansvärda smärtan var borta! Klart jag hade ont men d var ju av operationssåret o den smärtan är ju hanterbar. Ville inte ha smärtstillande, dumt att äta det om man inte behöver...
Blev inlagd på avd 6, hade turen att få en riktigt god vän som sjuksköterska, helt ovärderligt!! Tack för att du tog så väl hand om mig Marie!!
De sa att jag troligtvis behövde ligga kvar 3 dygn, något jag helst absolut inte ville... Men mådde riktigt bra dagen efter så snart de drog sumpsonden på mig (en slang genom näsan ner i magen som ska avlasta magen från innehåll o att jag inte ska spy) för den skavde rätt rejält i svalget.
Pratade m läkaren o fick löfte om att få åka hem bara jag kan kissa och äta ok. Vilket gick riktigt bra faktiskt. 
Så igår kväll fick jag krypa ner i min egen säng, sååå underbart! Kan inte beskriva känslan av att få sova hemma...
Sovit ganska bra i natt, vaknat flera ggr men somnat om efter att ha druckit lite och varit på toa. Smärtan har lättat ganska mkt och jag mår mkt bättre idag. Inte läge för långpromenader eller storstädning än men tänker iaf placera rumpan i soffan, kanske tom på altan om solen tänker dyka fram...
Mina semesterplaner gick åt skogen men d finns nog en mening i det oxå...är däremot ledsen över att Peter har semester nu o när jag ska ha semester så har han ingen semester kvar att ta ut. Jaja, det får väl lösa sig då ist... 
Ha nu en underbar dag alla mina vänner, jag ska läka o försöka finna mig i allt som jag velat göra den närmaste månaden inte blir av...

onsdag 10 juli 2013

Psyket vs mat

Har en fundering om det finns intresse av att jag skriver en del om mat, människor relation till mat och varför man väljer att överäta (äta mer än kroppen behöver), min ide om varför det är så. Det kommer inte vara vetenskapligt dokumenterat men de kraftigt övervikt har oftast (troligen så mkt som 95%) samma typ av problematik.
Finns det någon om skulle vilja läsa om detta? Om det finns det så kommer jag antingen skriva i den här bloggen eller starta en ny blogg som enbart kommer handla om det mentala, varför man gör vissa val och hur det mentala står i relation till mat, vad mat kan symbolisera vid olika tillfällen, måenden osv.
Hör av er till mig, antingen via mail: svartisens@hotmail.com  eller skriv i kommentarsfältet nedan. Det går även skicka ett sms men just nu har jag en tillfällig mobil i några dagar till så jag kommer inte kunna läsa det förrän slutet på den här veckan, alt nästa vecka. Mobilnumret är iaf 070-9962905
I vilket fall så kommer jag skriva i omgångar för det är såpass komplext och blir lätt långdraget så jag kommer dela upp det. Troligast kommer jag inte på allt som jag vill skriva om direkt heller...
Ska försöka skriva om hur vansbrosimmet var de närmaste dagarna oxå...återkommer med det!
Ha det gott, nu har jag 4 nätter kvar, sen semester 2 veckor; YAY!!

lördag 6 juli 2013

Vansbrosimmet!

Idag gjorde jag etapp 3/4 på halvklassikern... 
Gjorde för en gångs skull allt rätt, lyckades komma in på tiden jag hoppats på och allt var riktigt ok! Nöjd med resultatet!!
MEN...samtidigt var det idag som jag insåg vad en riktig klassiker innebär... Ensam på skidor i 9 mil, ensam på cykel i 30 mil...ensam simma 3 km(minsta bekymret) och sist men absolut inte minst... Ensam springa 3 mil!!
Insåg att jag får nog revidera min tanke kring det hela. Kan inte begära att någon ska hålla min såååå långsamma takt och d är orimligt att tro att jag ska bli snabb till nästa år, hur mkt jag än sliter för det.. Jag kan alltid bli bättre men all förbättring hos mig går sååå långsamt! Säkert 10ggn så långsamt som hos ngn annan. Ren krasst så är d så och inget som lär ändras inom en rimlig framtid. 
Detta i kombination m att jag inte har direkt optimal utrustning känns så där. Allt d här gör att jag överväger allvarligt att dra mig ur att försöka köra en klassiker nästa år. Hemskt att behöva slänga in handduken innan jag ens har testat men synd att slänga ut massa pengar o så blir d bara skit! 
Bara bita i det sura äpplet men minst sagt dags att inse sanningen! Jag är inte gjord för sånt här, ingen idé att låtsas nåt annat. Nu har jag ändå gjort en tjejklassiker o en halvklassiker. Får faktiskt vara enormt nöjd över bara dessa prestationerna. Man kan inte få allt och man ska inte ta sig vatten över huvudet. 
Iofs är d nog ganska dumt att dra ner på träningen nu när jag blir ensam... Risken är överhängande att jag tröst äter ist...kommer se ut som en julgris innan jul!"
Nu ska jag iaf sova. Jag o Rasmus ska iväg till Hammarö skärgård och fira min bror o brorsbarn för de har fyllt år.firandet kommer ske på en ö i Vänern. Ska bli riktigt trevligt!
Sov gott!

torsdag 4 juli 2013

Dryga nätter...

Vissa nätter är bara sååå sega! När inget finns att göra, man bara sitter o kollar på film hela natten. Kan låta rätt lyxigt men nej, finns nog sååå mkt som jag hellre ägna min tid åt!
Som tex i natt... Där jag var placerad i natt var allt enormt lugnt medan jag såg på larmet o datorn att de andra hade häcken full m patienter. Och även om man inte är spec trött så får jag så ont i rumpan av stolarna. Vet inte vad de tänkte på när de skaffade stolarna...
Just nu längtar jag hem, få lite ledigt o få njuta lite grann...men d är bara knappt två timmar kvar nu...

tisdag 2 juli 2013

Har mest varit neråt nu..

Jag vet att mitt liv är bra och jag ställer för höga krav på mig själv. Så jag behöver inte få höra det hela tiden!
Men i min verklighet så räcker jag inte till just nu, jag får alldeles för lite gjort och tiden går alldeles för fort. Jag blir distraherad av allt och har hur svårt som helst att hålla fokus (generellt problem för mig). Som nu tex, jag klipper gräset och bensinen tar slut...ist för att fylla klippare igen så sätter jag mig o skriva ett inlägg i bloggen. Dumt o onödigt eftersom jag verkligen behöver få lite gjort!
Allt är rörigt kring mig nu, jag ska jobba hur mkt som helst fram till semestern om mindre än två veckor, jag vill hinna greja en massa hemma innan dess och till råga på allt så måste jag börja planera inför Rasmus flytt till Gävle i augusti. 
Fredrik känner sig bortglömd och jag vet inte hur jag ska få honom att känna sig lika viktig som han faktiskt är! Med andra ord så känner jag mig som skit just nu. Jag räcker inte till, har inte ork och tid så det räcker, ekonomin räcker inte på långa vägar... Och nu säger barnens far att han inte tänker hjälpa till och betala för Rasmus flytt och uppehälle i Gävle. Allt känns helt fruktansvärt! Jobbar mycket mer än jag eg orkar, sliter hemma och alla krav som tynger mig känns helt ouppnåeliga... Jag förstår liksom inte hur allt ska gå till! Hur ska jag få ihop allt?? Och dessutom så får jag dåligt samvete för jag viger lite egentid med träning, inte alls så mkt som jag skulle behöva däremot. Sen när jag åker och tävlar så tar det ännu mer tid som jag skulle behöva lägga på barnen, hemmet och kanske borde jag jobba mer xtra för ekonomins skull... Rasmus kommer ju troligtvis behöva möbler, köksgrejer, osv Ja allt som behövs till ett nytt hem...
Nä dags att skrapa ihop mig, samla den sista uns av energi så jag åtminstone får gräsmattan färdigklippt..
Har ju miljontals saker inomhus som jag måste göra... Skärpning kärring!! Ta dig i kragen och sluta ömka!! *jaja,jagska*

torsdag 27 juni 2013

Energitjuvar

Vissa händelser i en liv och vissa personer är bara såna energitjuvar. Man ska i möjligaste mån hålla sig så långt borta det går från dessa men i vissa fall går det bara inte. 
Som idag, ett möte som eg inte alls är krävande på nåt vis, tar inte lång tid men pga en persons närvarande så sög det enorm energi av mig redan dagen innan. Samma dag så kunde jag nästa n inte göra något alls för jag tog mig knappt upp från stolen. Allt jag försökte ta mig för innebar enorm ansträngning. Och mötet blev precis som mitt intellektuella jag sa att det skulle bli, mitt känslomässiga hade redan slagit på värsta alerten o vägrade stänga av...var bara att vänta ut o överbevisa att intellektet vann, igen!!
Sliten, trött och glad att d är över försöker jag samla kraft för en träning och ladda för jobbhelg m början av i morgon...
Steg för steg tar jag kommandot över mitt liv, min ångest och mina 

onsdag 26 juni 2013

Kuriosa

Ja eller vad man nu ska kalla det...
Lite onödig info som faktiskt gör mig grymt stolt ändå!
Sedan vintern 2009/2010 så har mitt midjemått minskat med 13,5cm och låromkretsen med 12cm. Kan lova det är ganska mycket!! Är så nöjd över mig själv och min prestation. För mig är det här ett enormt framsteg!! 
*klapparnigfrenetisktpåryggen*

Ja jag tyckte det är dags för en omstart...

Året har hittills varit riktigt bra och jag har verkligen jobbat med mig själv på många sätt. Mina "dåliga" dagar idag är bättre än mina "bästa" dagar som de var för ett år sen. Men en del saker har jag oxå tappat helt trots att jag vet att jag mår riktigt bra av dem. 
Så jag har funderat lite och bestämde mig att ta upp lite av dessa. Som tex sluta äta socker, jag tänkte försöka cykla till jobbet några gånger i veckan, jag ska vara noggrannare med vad jag faktiskt äter-väl balanserat och nyttigt. Dessutom måste jag nog börja springa lite, lidingöloppet kommer närmare fortare än jag eg vill förstå. Dessutom har hemmet helt legat på is hittills i år...oacceptabelt!
Jag har massor som jag måste ta igen och min semester vill jag verkligen ha ledigt på! Det är mindre än 3 veckor kvar nu...
Så med början av måndag så startade allt, inget socker (viktigast) samt mer ordning och struktur på hela min tillvaro. Sockret verkar inte vara något större problem hittills, värre med det andra för det händer saker i mitt liv som jag måste ta itu med innan jag kan göra allt annat. 
Men allt ska gå, det gäller att fokusera så blir det inga problem, kommer jag bara igång så är det snabbt gjort!
Återkommer med lite uppdateringar framöver...

måndag 17 juni 2013

Kulinariska orgasmer!

Fick ett sånt sug på frossa. Alltså inte bara vräka i mig första bästa söta sak utan riktigt riktigt god mat o underbart frestande efterrätter. 
Funderar vad jag ska göra för mat i morgon, jag vill verkligen lägga ner mig och äta nåt riktigt vällagat och som ska smälta i munnen. 
Längtar efter smörslungad färskpotatis i paket med vitlök och färska örter, marinerat riktigt mört nötkött som ska grillas så det blir så där exakt mitt emellan blodigt och medium. När man skär i det så ska röd saft rinna, kärnan ska vara mörkt rosa, smälta på tungan och den ska verkligen knappt behöva tuggas. Skära en bit, stoppa den i munnen, smaken ska vara stark på utsidan men bl.a. vitlök, chili, färsk timjan, kalvfond, honung och peppar, salt. Enkelt men gudomligt. Potatisen kokas (välsaltat vatten och färsk dill) en stund men absolut inte klart, läggs i folieknyte med hackad vitlök, rejält med smör, lite sambal oelek, färsk timjan och dill, lite basilika eller oregano om man vill. Läggas på grillen, lite svalare än köttet eftersom den ska ligga där en stund. 
Efteråt ska jag ha en liten pannacotta  med färska hallon, blåbär alternativt björnbär, en minipaj med blåbär och jordgubbar i en gräddig kräm, vaniljvisp och bara för jag är riktigt sugen så blir det  lite blandade bär bredvid. 
Oj, måste verkligen ha en liten förrätt oxå. Nåt lite enkelt, en aperitif...en liten toast med rökt lax, några färska räkor,avokado, crème fraîche m svartpeppar och salt, några ruccolablad och vildtomater, vitlöksolja droppat på allt. 
Sugen?
Sorry, BARA för mig, ska avnjutas med ett par kalla öl eller nåt glas vin, inget tjat eller gnat, bara njuta på min altan, titta ut över mina domäner och njuta av känsla hur lyckligt lottat jag är, att få må så här bra, äntligen
...
 

fredag 7 juni 2013

Min glädje är ...

För alla som känner Peter så kan jag lova att följande som jag ska berätta kommer komma som en chock...
Han ringde mig i eftermiddags och berättade att han var rastlös!! Peter RASTLÖS?! Jag höll på att förlora talförmågan... Men det gjorde jag ju inte. Snabbt föreslog jag en promenad m Zakk, han skulle ju ändå ut o träna honom även om det var planerat senare. 
Båda var mycket nöjda efter promenaden!
Jag däremot var helt energilös, skulle ha cyklat en tur men det var inte ens att tänka på... Träna m Adam, mat, dusch sen jobb. 
Nu ska jag snart få åka hem. Ska åka till Colorama m Linda nu på morgonen, kanske hittar jag nåt snyggt! Drömmen vore m nya tapeter till kök, vardagsrum och mitt sovrum, golv till vardagsrum o sovrum. Jaja, hoppas funkar ju :-)

Förresten, här är en bild när Fredrik fiskat, imponerade va?!

torsdag 6 juni 2013

Jag är nervös!!

Jag är nervös, såna här saker gör mig alltid nervös! Men skillnaden den här gången är att jag inte har värsta katastrofkänslan utan på nåt vis så känns det hoppfullt. Alltså, missförstå mig inte, hoppet ligger inom att det faktiskt finns en chans att jag lyckas komma i mål. För just det är mitt mål, att komma i mål. Jag har så trevliga kamrater med mig och även om jag inser att grabbarna kommer åka mkt fortare så hoppas jag att jag o Linda är någorlunda jämnstarka och håller ungefär samma fart och har sällskap av varandra.
Den här veckan har jag tagit det lugnt m träningen, jag körde ett rätt hårt pass på gymmet i tisdags men vila månd., onsd, fred o lördag. Torsdag blir lite Tabata samt en lugn cykeltur. 
Vi åker till Motala tidigt på söndag morgon, startar en stund efter 11, realistisk tid att köra Vättern på är 6,5-7,5 timmar (målet stänger kl 19.00) men det är oxå väldigt väderberoende... Just nu verkar det bli rätt kraftigt regn men jag hoppas det ändrar sig. Jag vill ha sol/molnigt och ca 18 grader. Eller iaf inte regn. 
Oj jag måste ju bara få berätta. Det här blir lite personligt men ni börjar väl bli vana...
Peter har börjat valpkurs m Zakk!! Första tillfället var i tisdags och det är sex gånger. Han har ju ingen tidigare hundvana på det viset, klart han har umgåtts och klappat hundar men leva med och framförallt träna hund är inget han har gjort. Hans kunskap om hundar och hundträning inskränker sig till det han sett på tv (Cesar Milan). Det är ju kanske inte helt realistiskt och genomförbart i verkligheten men viss ger det lite bra tips ibland. Ja till kursen... Jag följde med honom dit, var kvar en stund medan de hade en genomgång om kursens upplägg, tekniker mm. När det sedan var dags för att börja träna hundarna så gick jag för Zakk inte skulle bli fokuserad på mig utan Peter. 
När kursen var slut så var Peter sååå nöjd, han tyckte det var sååå kul! Han ska börja träna Zakk lite varje dag, gå promenader med honom och träna diverse med honom... Han skulle börja öva ett trick, han valde spela död. Bra trick att börja med faktiskt, det är enkelt och lätt att få hunden förstå. 
Igår så hade han sin första egna tränings session, tror Zakk uppförde sig riktigt bra faktiskt. Peter var nöjd kan jag lova!
Vet inte riktigt hur jag ska förklara det här men i vintras så var det lite svårt att få Peter hemifrån förutom till gymmet. Han ville verkligen inte träna nåt annat än styrketräning, han var så trött och sliten efter jobbet att han hade svårt att orka nåt mer alls. De senaste veckorna tränar han styrketräning och mountainbike, tillsammans 5ggr/v, nu har han börjat träna m Zakk vilket innebär dagliga promenader. Han har minst en aktivitet/dag och är inte alls lika slut som tidigare. Jag är i sjunde himlen för jag kan dela så mycket med honom, hundarna betyder så enormt mkt för mig och därmed att han intresserar sig betyder allt!! Vi har våra underbara cykelturer, de kommer dessutom utökas något efter Vättern är gjort och jag ska fokusera på Vasan. Vi har tittat lite på cykellopp till nästa år och lite alternativa träningsmetoder att ta till under simmaren som tex rullskidor. Det ska verkligen bli helt underbart!! (Jag måste nog börja springa oxå, inför Lidingöloppet)
Nej nu har jag mundiarré igen. Bäst att sluta för annars tröttnar ni läsa 
Jo jag måste bara få berätta en grej till...Peter är helt underbar! Igår fick jag en röd ros av honom, bara så där!! Kan inte ens sätta ord på hur glad jag blev!! (Jag fick en sandwich-glass oxå, min favorit!!)

måndag 3 juni 2013

Måste få delge en lite kul grej!

Söndag, jag kommer hem o är riktigt trött. Plockar undan lite för jag orkar verkligen inte med när det är så rörigt som det varit sista dagarna.  
Lägger mig o sover, Peter ska komma o låna en sak av mig under dagen o dessutom lovat köpa några säckar plantjord åt mig. 
Han missuppfattade mig o trodde han skulle köpa en-liters blomjord men kunde inte hitta det. Åker hem till mig, väcker mig som vi bestämt, och berättar för mig att det inte fanns den blomjorden jag ville ha? Det tog en stund innan jag ens förstod vad han sa, konstaterade att det inte var så mkt att göra åt, vänder mig om o somnar om...med Peter sittandes på sängkanten! Hahaha, han måste ju trott jag var helt knäpp! Hur många skulle bara somna om när de har besök?!
Peter väcker mig igen..."-Va? Somnar du? Du ska ju gå upp nu ju!" (Kanske ska tillägga att jag oftast är så lättväckt att jag vaknar av att hundarna lyfter på huvudet)
Då inser jag vad han berättade lite tidigare, en-liters blomjord?! Hahaha, nä jag skulle ha stora säckar m plantjord! Inte konstigt han inte hittade det!
Jaja, jag är vara för knäpp helt enkelt! Tror jag var aningens trött kan jag lova!
Igår tog d rätt lång tid för mig att vakna till, oftast behöver jag en halvtimme men d tog 1,5 timme innan jag kunde tänka. Tror Peter var lite konfunderad, inte ofta jag är så där seg. Han sa att han inte sett mig så sirap tidigare...
Men sen blev d gymmet m Adam o en helt underbar cykeltur!!
I morgon (idag) ska jag göra massa kul!
(På tisdag börjar Peter o Zakk valpkurs, säg inte att jag skvallr
at!)

söndag 2 juni 2013

Rörigt o tankespinn!

Nu är snart natten slut o jag är rätt trött o sluten, längtar hem. Inser att det är nästan alltid vid den här tiden jag bloggar. Kanske beror det på att vi har det ganska lugnt på jobbet mellan 4-5.30, oftast iaf. Ibland är det allt annat än lugnt. 
Hade en dust med Rasmus igår kväll igen och det är väldigt frustrerande att vara på jobbet och känna att man inte riktigt har den kontrollen/kollen som jag skulle vilja ha. Men någon gång kanske det går in. Tror att tonåringar är helt obildbara, ganska dumma och framförallt rätt tröglärda individer...
Jaja, en herre som kan förvänta sig en rejäl åthutning ligger förhoppningsvis hemma o sover just nu (säg inget till honom men han vet nog vad som väntar...)
Idag ska jag skynda mig hem och se till att  jag får sova snabbt. Ska upp rätt tidigt för att träna m Adam och sen ut på en cykeltur m Peter. Längtar verkligen ut igen! Ska försöka hinna plantera några blommor oxå, fick ju några stora urnor av Peters mamma som jag inte hunnit göra i ordning... Få se om jag hinner fixa amplarna oxå, är ju ingen kris om jag inte hinner. 
En natt kvar sen ledig några dagar. Välbehövligt!! 
Har så mkt tankar som spinner i min hjärna just nu att jag tror jag uppfattas som lite rörig. Tankarna hoppar från framtidsplaner, dagens göromål, glädjeämnen, sånt jag är irriterad på, förhoppningar/önskningar, funderingar kring framtiden, nuet och framförallt varför jag inte kan få ett facit för livet?
En sak jag blir lite (läs: väldigt ledsen) ledsen över är när vänner i min närhet hoppar på mig och säger åt mig att jag inte mår bra av att jobba natt för att jag tycker det är tråkigt att sova. Visst, ibl sover jag inte så bra men det beror mer på andra omständigheter. När jag jobbade dag/kväll så sov jag knappt nåt alls så dagens sömn är rena drömmen. Men det är inte det som det handlar om. Jag menar inte alls så, jag menar att det är tråkigt att behöva sova när man kan göra så mkt annat kul. Det händer ju ingenting när man sover, man ligger där i sin säng och får absolut ingenting gjort! På sin höjd är det sköna drömmar... Men man måste ju sova och jag sover faktiskt! MYCKET! Så det har jag inga problem med. Bara att jag är så uttråkad av att vara tvungen att sova, jag är väl lite konstig...
Idag är jag trött o sliten så det ska bli skönt att få sova ut. Sen är jag redo igen!


lördag 1 juni 2013

Äsch!

Det var det jag sa!!
Sova är sååå överskattat. Nu har jag försökt sova i typ 6-7 timmar, blivit störd konstant o sovit allt annat än bra... Håller fortf på att d är onödigt att sova, ger ju ingenting 😞


Det här kan inte vara rätt?!

Man funderar allvarligt på syftet men att sova när man åker hem från jobbet, har varit vaken i drygt ett dygn, solen skiner och det är precis lagom varmt ute... Sova: det är tråkigt, tidsödande och inte alls mysigt! (Om man inte har en famn o krypa ner i förstås men då får det ju ett annat syfte oxå) Varför ska man sova? Och framför allt: VARFÖR MÅSTE MAN VARA TRÖTT?!!!??!! 
Jag protesterar!

torsdag 30 maj 2013

Halvvättern närmar sig

Halvvättern närmar sig med stormsteg och jag är sååå nervös i vanlig ordning. Känns lite som att jag ägnar stor tid åt att ignorera att det närmar sig och helt plötsligt är det för dags och jag är hel otränad! Hinner med tre träningspass till åtminstone och sen är det dags att ladda m rätt mat dagarna innan. Cykeln ska servas och jag måste se till att jag har reservdelar, xtra slang/däck, pump, snacks (eller likn) packat i sadelväskan. Och att jag har kläder, inser att jag måste fixa nya handskar oxå... Nya 3/4 byxor har jag löst sen får mina kortbyxor duga (har inte provat dem än i år) och likaså kort- o långtröjan, regn-vindjackan... Nåt jag glömt? Ja det är ju klart jag har men kommer inte på det just nu. Hoppas det dyker upp innan det är dags för start/avfärd. 
*puh*
Har senaste dagarna haft sån myrkryp i benen att det stört min nattsömn rejält, ska prova sova m stödstrumpor få se om det hjälper annars vet jag inte vad jag ska ta mig till. Trött som fan är jag iaf. 
Nä dags att ta tag i dagen, få se om jag kan få lite gjort...

onsdag 29 maj 2013

Åh vilken dag det var igår!

Har ju haft några veckor m svår energilöshet så när jag vaknade igår var jag helt sprudlande. Och det trots att jag sovit som en kratta de senaste dygnen, igår "sov" jag fem timmar men vaknade iaf 25 ggr under den tiden, varenda gång kändes det som jag var utvilad (vaknade oftast m bara några minuters mellanrum). 
Jag var iväg en liten stund till Peter, bara det i sig var en energiboost, sen iväg m Adam till gymmet. Träningen var helt grym! Hade kul m Adam och efteråt fick jag verkligen ett riktigt tufft och gott pass (läs mer om det på www.ripped.se)
Väl hemma så lagade jag pannkakor på havregryn, första ggn jag testade och det blev faktiskt helt ok! 
Pigg och fortfarande sprallig och igång efter träningen så blev det jobb för mig. 
Jobbet startade verkligen i full kaos men nu när passet närmar sig sitt slut så har det lugnat sig betydligt. 
Ska försöka få sova lite grann idag åtminstone. Peter har lovat få mig sova ikväll, hoppas det iaf!
Vill helst hinna lite grann de här lediga dagarna. Märks väl hur långt jag kommer... 
I söndags var Rasmus riktigt "go". Som mamma vill man helst inte ungarna ska flytta hemifrån, Fredrik bor största delen hos sin Josefin och Rasmus har sökt till hockeydomar-gymnasiet i Gävle och kommer han in så börjar han i augusti. 
Rasmus är såklart lite nervös över det här och i bilen hem från stan så säger han:"-Mamma, vad ska du göra när jag flyttar till Gävle o Fredrik bor i stan med Josefin? Då blir du ju helt ensam ju. Ska inte Peter flytta hem hos oss då?"
Ja vad svarar man på det? Jag vill helst inte tänka på att mina småttingar är stora och snart bygger egna bon. Kan de inte bli 4 och 7 igen? Snälla?!

tisdag 28 maj 2013

Hahaha, blir ibl ordlös!

Var hos Peter idag och vi petade lite om att jag vill ha en tv i mitt sovrum (alltså, jag HAR en tv men den är typ 20" tjocktv) och jag har liksom tänkt att försöka få tag på en riktigt billig 32" platt-tv men det är svårt. Såg en på blocket men d var ingen bra tydligen, enligt Peter för jag har absolut ingen aning. MEN, ja nu kommer det stora men-et...han tycker jag ska ha en 40-42". Jag för mitt liv kan absolut inte förstå hur jag skulle kunna få plats med en sån i mitt sovrum men Peter tycker att jag ska flytta mina garderober som är vid väggen vid fotändan av sängen till ena väggen vid sidan av sängen ist. Men det är ett ganska stort projekt, isf ska inte bara garderoberna flyttas utan väggarna ska tapetseras, nytt golv, måla tak och framförallt nya lister, både golv och tak... Lär bli minst ett 2-veckors projekt (troligen dubbelt m min tur) om jag samtidigt ska jobba heltid och göra allt själv. Tanken är god och jag skulle mer än gärna få det klart/gjort men det är så stort att jag faktiskt inte orkar riktigt dra igång och ro det i hamn...
Jaja, jag hoppas det blir gjort inom en 3-4 års period. 
Jag blir lite rörd av omtanken och viljan men vet hur mkt jobb det är. Vi pratar inte om 2-3 timmar på en helg direkt!
Hoppas det blir av framöver...
Han kanske vill vara med och hjälpa till? Vore fantastiskt roligt och få göra ett sånt här projekt tillsammans med honom. Har absolut ingen aning hur han är att arbeta tillsammans med, lär ju bli intressant. Kanske blir många diskussioner 😝😋

söndag 26 maj 2013

Så skönt m ledig helg!

Jag har haft en helt underbar helg som inte startade så himla bra. 
När jag kom hem från jobbet i fredags så hade jag grym migrän, hade haft det i två dygn redan och medicinen jag tog verkade inte fult ut. La mig för att sova men somnade naturligtvis inte direkt *typiskt mig* Jag hade bestämt att jag skulle träna m Adam men fick skjuta på den en timme för att ens klara mig ur sängen. Träningen blev inte alls bra😱, hade ingen ork o allt var bara tradigt. Största delen av värken hade gått över men resterande symtom var ju kvar 😞
Jaja, hem och försöka sova igen, gick inte heller...somnade inte förrän kl nästan var ett. Vaknade kl 5.30, ont i huvudet igen men lite bättre ändå. Tog medicin, la mig igen o väntade på att den skulle verka...skulle ju ut o cykelträna m Linda, Johan och Calan för första ggn så jag ville verkligen bli ok! Medicinen hjälpte! 
Till pappa för kontroll av cykeln, hem igen o sen ut o cykla! Det blev en lång härlig tur, jag har helt underbara träningskamrater!!
Sen hem och ta tag i allt hemma. Mår mkt bättre när jag får lite ordning kring mig o drygt 3 dagars mindre bra mående sätter sina spår på hemmet kan jag lova. Dessutom hade ett samtal under cykelturen triggat mig en del. Linda ifrågasatte hur jag prioriterar tiden m mim städning och vad det eg är som tar sån tid.. Och visst, hon har ju rätt. Jag gnäller mkt kring städningen, är allt annat än pedant, och gör nog det hela värre än det eg är. Så sagt o gjort så vilade jag en kvart sen svepte jag av huset! Plockade, fixade tvätten, dammsugade och torkade golven. Klart på tre timmar! Slut på gnället!
Peter dök upp lite senare, vi grillade och kollade på film efteråt. En skön kväll för jag var jämt bara lite trött kan jag lova!
Idag var det bara njutning, kalas för min brorsdotter Alice som fyllde 9 år idag. När jag kom hem la jag mig ett par timmar på studsmattan och solade. Efter det så åkte vi till Peters föräldrar och fikade, mycket trevlig pratstund som alltid!
Sen hem och träna med Adam, inte fel alls för vi hade en enormt bra träning 😃
Nu är jag nöjd och trött, helgen har varit väldigt bra minst sagt! Man ska inte ha för höga krav och önskningar, ibl ska man verkligen vara nöjd m det som erbjuds. Den här gången blev det ordentlig återhämtning!
Nu ska jag bara försöka få till en hel natts sömn så är jag riktigt nöjd...
Sov gott!

fredag 24 maj 2013

Idag, i morgon och senare

Allt händer antingen idag, i mrg eller senare. 
Jag är en planerare, jag försöker ha en plan för livet, för dagen, för framtiden. Oftast så funkar inte mina planer men det är iaf skönt att ha en plan för vad man ska göra och lägga upp sin tid. 
För det mesta så försöker jag främst planera sånt jag känner jag bör hålla, tex städning och renoveringen av huset men sista veckorna har det inte alls fungerat. Jag får verkligen inte till mitt planerande, jag saknar energi och det känns som allt är upp och ner. I början av maj var jag verkligen i fas, hade allt under kontroll men sen föll precis allt! Jag hade några dagar där jag verkligen inte fick något alls gjort och det drog ner mig ytterligare. 
Helgen känns helt hopplös trots att jag är ledig och har obegränsat med tid och möjlighet. Kanske beror det på att det ska vara dåligt väder hela helgen inte vet jag. 
Känns som det är läge för att kolla lite prover igen. Jag har droppat såpass rejält både i energi och humör så det kan vara det som spelar in känner jag. Hoppas, hoppas, hoppas att det är det för annars vet jag inte vad jag gör! 
Måste hitta på lite kul med hundarna iaf, kanske ska börja cykla lite kortare sträckor med dem eller nåt sånt. Mani kan få dra nåt tungt så det lugnar honom lite medan Zakk får räcka med cykeln tror jag. 
Måste oxå kolla lite på fjällturer i sommar. Tänkte göra minst en iaf o det kan vara lite skönt att ha tittat lite på möjliga ställen och hur man bör gå för att få ut det bästa av dem. Vandra i lagom kuperad terräng, kanske fiska lite vid någon sjö, njuta av god mat utanför tältet med en kall öl...livskvalité minst sagt! 
Känner att jag behöver få lite livskvalité nu. 
Hade hoppats på en kortare resa utomlands till hösten eftersom jag avstår två semesterveckor nu i sommar men den får jag nog ställa in. Hade hoppats Peter ville med men verkar inte som det och det förtar ju största delen av nöjet att åka själv. Drömma kan jag ju ändå. 




måndag 20 maj 2013

Ja en aningens turbulent dag igår!

Gårdagen var minst sagt turbulent. När jag kom hem så hade Rasmus hittat Mani och struntat i att berätta för mig samt avsiktligt låtit bli att svara för att "straffa" mig och för att jag ska vara orolig. Men jag lämnar det där. Resten är bara drygt att berätta. 
Istället vill jag berätta lite roliga saker!
Jag har fått tag på en biljett till Cykelvasan, 90km! Äntligen! Jag får betala en rejäl summa för den men är så glad att jag fick tag på en ändå. Nu får ni hålla tummarna för att jag inte ska bli lurad...
Jag hade ändå en riktigt bra dag igår trots allt. Peter sov hos mig och det finns nog ingen gång jag sover så skönt som då. Trygg och avslappnad. Även om man inte hela tiden ligger nära varandra för det kan ju rätt varmt så är det så skönt att känna närheten, höra hans andetag och hur han snarkar. Att bara kunna sträcka ut handen och röra lite vid honom, lägga min fot över hans smalben eller bara touchar hans. Xtra bra är det dessutom när vi sover hos mig, inga störande bilar, tutande, vrålande motorcyklar eller skrikande ungar. Dessutom svalt och skönt, fönstret på glänt och fåglarnas kvitter. Det enda som kan vara störande är när hundarna står i hundgården och skäller av någon anledning vilket faktiskt inte är så ofta, Mani får dessutom vara inne dagtid när jag sover för hans skall är mycket mer intensivt och ihållande än valparnas. 
Men igår fick jag njuta i massor...jag hoppas verkligen att det inte dröjer länge tills nästa gång för jag behöver verkligen så här bra sömn jämt!
Nu är snart den här helgen över och förra veckan blir definitivt preskriberad. Jag saknade verkligen energi och fick absolut ingenting gjort. Det är helt hopplöst! Jag hoppas verkligen energin infinner sig den här veckan, vet inte alls hur det ska gå annars! Måste verkligen få en hel del gjort! Huset är i katastrof, får jag inte det vardagliga gjort så blir ju inget av det där xtra som behövs gjort heller! Jag har påbörjat en massa saker och skulle behöva klona mig (+ge mig o mina kloner centralstimulerande) för att ens komma i närheten av att få lite ordning. Är det någon som känner sig manad att göra lite frivillig arbete så är ni välkomna, jag står för mat och dryck!
Det suraste är nog ändå att jag för några veckor sen kände att jag hade allt under kontroll, jag tyckte ändå jag fått massor gjort och betat av listan med "måsten" massor... Så är uppenbarligen inte fallet då.
Men jag lovar! Ingen tar det ifrån mig, jag har nog kvar det i flera år...
Nej dags att förbereda hemgång, lääängtar hem!!

söndag 19 maj 2013

Ansvar? Nä varför det?

Att ge ungarna ansvar vore ju en självklarhet tycker man ju, alla ungar borde lära sig ansvar men vad är lämpligt att ta ansvar för? Att klara av skola? Att fixa mellanmål när man kommer hem från skolan? Att stänga dörren efter sig när man går in och ut ur huset? Att inte släppa ut djuren som finns i hemmet? Att om man ställer till det för sig så får man göra rätt för sig? Att klara av att ta hand om sina saker? Att klara planera packning när man åker bort? Att kunna åka bort med vänner och sköta sig trots att inga vuxna är med på resan men finns ansvariga vuxna på plats? Vart går gränsen? Vad ska de klara och vid vilken ålder? Min 15-åring (snart 16) tycker att han kan ta ansvar för sig själv och tycker han ska kunna bo själv när han vill gå i skola i Gävle men han kan inte diska, stoppa in i diskmaskinen, ta bort sina smutskläder från rummet, han tycker att när han städar sitt rum så kan han bara slänga ut allt utanför sitt rum. Ja allt det här är ju tonårs grejer, sånt blir oftast bättre när de inte bor hemma... Det som skrämmer mig är när han ställer upp sitt fönster så Mani smiter ut där och tycker att han inte behöver leta efter honom. Det är inte hans ansvar! Hur kan det inte vara hans ansvar?! Rasmus tycker dessutom att om han står på farstutrappan och ropar på honom ska räcka, att cykla ut och leta är fruktansvärda krav från min sida. Jag är den mest vidrigaste mamma som finns!! Dessutom tycker min mamma att han har helt rätt. Hon tycker dessutom att jag borde åka från mitt jobb, för att hjälpa Rasmus leta efter Mani för han ska ju inte behöva leta efter min hund, hon (och min pappa) anser att Rasmus ska verkligen inte behöva ta ett så stort ansvar! Jag kan berätta att jag är ansvarig för en massa saker på mitt jobb, jag är medicinskt ansvarig sjuksköterska, det finns ingen som lite snabbt kan hoppa in för mig några timmar mitt i natten. Många gånger är jag dessutom ensam sjuksköterska! Om jag åker hem för att min nästan vuxna son inte orkar leta efter min hund som tillhör VÅR familj så kommer jag definitivt få sparken. Men det är lugnt, min mamma erbjuder sig betala för det jag förlorar om jag åker hem.
TACK SNÄLLA MAMMA! Tack för att du är villig att betala min sjuksköterskelön en lång tid framöver medan jag letar ett likvärdigt jobb!! Tack för att allt!! Underbart att du vill ställa upp på detta! (Tänk inte på att du jobbar deltid i kommun som vårdare)
Underbart att ha så förstående föräldrar som backar upp mig som förälder, som inte gör sitt bästa att hela tiden underminera mina beslut som förälder!
Jag älskar mitt liv i natt, jag älskar att jag gör så gott jobb som förälder! Jag älskar att jag verkligen kan lära mina barn vad som är viktigt här i livet (att värdera liv och säkerhet för andra, är det verkligen så viktigt? Ett djur? Tillhör det familjen?) utan att bli i ifrågasatt...underminerad. 
"Hej, det är jag som är Sofia."
Det här är Mani, inte en del av vår familj! Tillhör bara mig. Ingen annan i familjen ska behöva ta det minsta ansvar för honom.
Det här är Rasmus. Han är faktiskt bara femton år. 

lördag 18 maj 2013

Jag tycker om mitt liv!

Ja jag tycker om mitt liv, jag tycker det är underbart att få vakna upp och veta hur skönt d är att få vara med om alla de fantastiska sakerna som händer kring mig. 
Allt det som bara för några månader sedan kändes så turbulent har lugnat ner sig och jag uppfattar inte saker och ting lika negativt längre. Långsamt så känns det som jag kan styra mina tankar bättre och jag har förståelse för varför jag reagerar på ett visst sätt på vissa saker. 
Jag kommer troligtvis aldrig kunna säga att jag är ångestfri men jag har nog aldrig haft så lite och så lindrig ångest som de sista månaderna. Obeskrivlig känsla men så enormt skönt. Det är ju ingen idé att lägga energi på nåt så negativ och destruktivt utan mycket bättre att spara den till nåt mer konstruktivt, som att ta tag i renoveringen av mitt hus!!
Fast först måste jag verkligen slänga det sista skräpet som ska slängas, ingen idé att renovera o rensa samtidigt. 
Ska bli enormt skönt när jag rensat klart, är på sätt o vis utrensning av mitt samvete och sånt från mitt förflutna som inte vill lämna mig ifred. Blir en nystart, visualisera framtiden utan en stor svart ryggsäck på släp. 
Jag måste försöka lära mig att begränsa mig, jag kan inte göra allting utan vissa saker måste jag helt enkelt låta bli, delegera, skjuta på framtiden eller försöka glömma. Och det är så mkt som jag "måste" hinna, vill göra och längtar efter... Jag "måste" renovera klart mitt hus inkl utvändig målning. Jag vill träna mer, fler tillfällen, längre tid, andra saker. Jag längtar efter att få vara mer med Peter, åka till alla mina vänner som bor långt bort, åka på semester i fjällen och till solen. Jag önskar jag vore mer ekonomisk, hade en högre inkomst och fick någon gång känna att jag inte behöver oroa mig för min ekonomi varenda jäkla månad, kunna unna mig lite grann, kläder, teknik, utrustning eller bara få leva lite gott... Hur var det nu man gjorde för att vinna på lotto sa de? Ah, man skulle spela... Skit oxå!
Ekonomin är nog tyvärr det som oroar mig mest just nu i livet men det är ändå relativt under kontroll. Dvs så länge jag inte blir sjuk åtminstone... Men har jag hållit mig frisk de senaste tre åren så får jag väl bara fortsätta!
Jag måste på nåt vis skapa en ordning krig mig, få lite gjort och ha planer. Tycker jag skött mitt planerande sista tiden ändå. Försökt hålla kraven på mig själv låga och inte ha höga ambitioner utan ha dagar som det inte blir så mkt gjort. Helst utan prestionsångest oxå. Går sådär... Den här veckan har absolut inte varit en bra vecka, har verkligen inte fått nått gjort alls. Tänkte jag skulle göra en mängd saker. Blev absolut ingenting av det! Enda jag gjort är tvätten och disken, annars hade vi inga rena kläder eller porslin. Sen har jag inte haft många knop alls men jag måste ha i åtanke att det här är min långa vecka, har bara haft en "hel" dag ledig, dvs två nätter. När man går av så försvinner en hel dag till att sova, sen är det bara tid o ork till träning och matlagning. När man sen går på efter två lediga nätter så behöver man antingen sova länge på morgonen annars behövs en lite slummer på eftermiddagen, blir inte så mkt gjort då heller. Sen jobbar man ju tre nätter och dagarna däremellan blir inte så effektiva. Träning, tvätt, matlagning o disk. Slut på energin efter det. 
Nu är snart den första natten av tre gjord och jag är skittrött! Är dessutom inte alls motiverad att sova när jag kommer hem, spec inte när jag vet vilken underbar dag det kommer bli! Jag vill vara vaken jämt, inte missa nåt kul som händer eller bara chansen om att få njuta av en underbar dag! Tänk om det aldrig mer blir någon så fin dag? Det får jag ju inte missa!! Det här med sömn tycker jag är helt onödigt, ännu mer dumt att man blir så trött o MÅSTE sova, helt idiotiskt om jag får säga mitt! Ungefär samma som att jag inte får den lönen jag tycker jag ska ha...varför tycker inte landstinget jag är värd att bli ekonomiskt oberoende? Självklart borde de ge mig mycket mer i lön, ge mig en godtagbar anledning varför jag inte skulle få det?
Av de två sakerna jag helst skulle vilja ändra på så tror jag att det som är lättast att påverka är behovet av sömn. Större chans att man kan ta bort sitt sömnbrist helt än att landstinget i Värmland betalar ut skälig lön för jobbet vi gör... Jag vet vilken lön jag är värd, gör du?!
Nä nu är jag så trött att jag nästan gäspar käken ur led. Kanske borde underhålla mig med nåt?

fredag 17 maj 2013

Prestation!

Ja då är det gjort. Vårruset...
Men vilken dag! Vaknade senare än jag tänkt. Mådde inte alls bra och allt kändes off. Magen krånglade, illamående när jag försökte äta, huvudvärk i vanlig ordning och allmänt energilös... Fick i mig ngrhårdmackor men d slutade m att jag var tvungen lägga mig en timme pga kramper i magen. Hade satt ngr minimiålder mål för dagen som jag skulle uppfylla men just då verkade de helt enormt långt borta! Till råga på allt insåg jag att jag missat hämta min nummerlapp som jag skulle hämtat dagen innan, efter många om och men så lyckades jag få tag på arrangörerna till vårruset och fick veta att jag bör hämta nummerlappen så snart som möjligt på startplatsen. När jag går ut till bilen så tittar jag in i tvättstugan för att se om tvättmaskinen är klar, hela golvet fyllt i skummigt vatten från tvättmaskin! J*vla skit!! Vad har hänt nu? Vad är trasigt?! Kollar alla slangar och rör, upptäcker till min glädje att det är avloppsröret från den rostfria hon som åkt ur golv"brunnen" (röret som sticker upp ur golvet) pga valparna härjat därinne. *puh* Lätt lagat som tur var!
Snabbt iväg till stan, hämta min nummerlapp sen hem och försöka få lite ordning där. Jag är så trött på att ha de rörigt hemma men är lika skyldig till stöket som Rasmus misstänker jag. Med skillnaden att det är jag som städar!
Stressad och nervös försöker jag ladda inför vårruset... Går så där... Är alltid rejält nervös inför en "prestation/tävling", vill ju så mkt och är sååå rädd att misslyckas. Fast ärligt talat, jag har absolut inte misslyckats än och tänker inte alls göra det framöver heller!
Vi hade det sååå bra på vårruset. Allt funkade på loppet men framförallt så var det ju sååå trevligt sällskap innan och efter!! Linda, Annika, Maria, Hanna och Anna, kan ju inte bli bättre. Och vi var sååå fina i våra rosa Träningsverkstan tröjor. (Vi trodde vi skulle vara lite originella...tji fick vi! Nästan ALLA hade rosa tröjor!!) men vi var fina!!
Loppet gick riktigt bra (se mer på: www.ripped.se ).  
Gott trött och nöjd efteråt och fick absolut mersmak! Midnattsloppet i Göteborg känns som en riktigt bra idé nu! Tänker ta det i min egen takt iofs men klarar jag mig bara till mål är jag nöjd! Bra uppladdning inför lidingöloppet 15km. 
Men nu är det full laddning som gäller inför halvvättern, sen cykelvasan... Kanske kan jag få tag på två biljetter dit så jag kan övertala Peter att köra långa vassen m mig o Rasmus. Vore fantastiskt kul! (Men inte så troligt...)
Nä, sova kanske...ja. Låter som en bra idé!